تفریحی
تفریحی
طرز تهیه لوبیا پلو با سویا دمی خوشمزه برای دو نفر ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : دو شنبه 28 آذر 1401 ز : 14:58 | +

طرز تهیه لوبیا پلو با سویا

طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده و سویا طرز تهیه لوبیا پلو کته با سویا طرز تهیه لوبیا پلو با سویا و سیب زمینی طرز تهیه استانبولی با سویا و لوبیا سبز لوبیا پلو با سویا نی نی سایت طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت طرز تهیه استانبولی با سویا و سیب زمینی طرز تهیه لوبیا پلو ساده

طرز تهیه لوبیا پلو با سویا یک غذای خوشمزه ایرانی، سویا یکی از پروتئین های ارزان قیمت اما کامل و مقوی می باشد، به راحتی می‌توانید آن را جایگزین گوشت یا مرغ کنید. همچنین پخت انواع غذا با سویا خیلی زمان کمتری میبرد.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه لوبیا پلو با سویا در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو
پیاز ۱ عدد
برنج ۲ پیمانه
لوبیا سبز ۱ پیمانه
گوجه فرنگی ۳ عدد
رب گوجه فرنگی ۱ ق غذا خوری
نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه به اندازه دلخواه
پودر دارچین ۱/۲ ق چایخوری به اندازه دلخواه
زیره و ادویه پلویی ۱/۲ ق چایخوری به اندازه دلخواه
سویا ۱ پیمانه
زعفران به اندازه دلخواه

طرز تهیه لوبیا پلو با سویا

 
 

مرحله اول

پس از شستن لوبیا آنها را خرد کنید، درون قابلمه بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید، برای ۵ دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد. بلافاصله آنها را درون آب سرد بریزید و آب کشی نمایید.

 
 

مرحله دوم

ماهیتابه را روی اجاق بگذارید، کمی روغن اضافه کنید. پس از داغ شدن روغن گوجه فرنگی را بصورت پوره آماده کنید و درون ماهیتابه بریزید. گوجه را تفت دهید سپس لوبیا سبز را اضافه کنید.

 
 

مرحله سوم

لوبیا و گوجه را با هم مخلوط کرده و نفت دهید تا خوشرنگ شوند. سویا را با آب گرم بشویید و آن را برای ۳۰ دقیقه بخیسانید تا نرم شود، سپس آبکشی کنید. سویا را با دست فشار دهید تا آب اضافه آن را بگیرید.

 
 

مرحله چهارم

درون یک ماهیتابه جداگانه پیاز را خرد کرده و با مقداری روغن تفت دهید، سپس زردچوبه را به آن اضافه کنید. پس از این که پیازها سبک شدن سویا را درون ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا بوی خامی سویا از بین برود.

 
 

مرحله پنجم

حالا رب را اضافه کنید و بعد از آن نوبت به اضافه کردن ادویه ها و مقداری نمک می رسد. مایه را تفت دهید تا بوی خامی رب هم گرفته شود. حالا به این مواد باید سویای تفت داده شده با پوره گوجه و زعفران را اضافه کنید.

 
 

مرحله ششم

مواد را به خوبی تفت دهید تا عطر ادویه ها بلند شود و با هم یکدست شوند. بعد از پخت برنج را آبکش کنید، کف قابلمه ته دیگ مورد نظر خود را قرار دهید. حالا برنج را با مواد سویا به صورت لایه لایه درون قابلمه بریزید.

 
 

مرحله هفتم

در پایان زعفران را همراه با کره روی لایه آخر بریزید. نصف لیوان آب بر روی برنج ریخته و قابلمه را روی حرارت ملایم برای مدت زمان ۳۰ دقیقه قرار دهید تا پلو خوشمزه شما دم بکشد و آماده برای مصرف شود.

 

منبع: آشپزی با میترا


.:: ::.


طرز تهیه کیک خیس زعفرانی اسفنجی با هل و گلاب ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : یک شنبه 27 آذر 1401 ز : 14:25 | +

طرز تهیه کیک خیس زعفرانی خانگی خوشمزه درون فر. یک کیک زیبا با طعم بهشتی مناسب برای تغذیه کودکان و عصرانه. برای پخت این کیک رژیمی نیازی به استفاده از شیر ندارید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کیک خیس زعفرانی در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای پخت کیک
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ۳/۴ پیمانه
ارد دو پیمانه
ماست پر چرب ۳/۴ پیمانه
روغن نصف پیمانه
بکینگ پودر ۲ ق چ
زعفران دم کرده ۲ ق غ
هل و وانیل کمی
مواد لازم شربت
اب ۱/۵ پیمانه
شکر ۱/۵ پیمانه
گلاب ۱/۳ پیمانه
زعفران دم کرده ۲ ق چ
ابلیمو یک قطره

طرز تهیه کیک خیس زعفرانی

 
 

مرحله اول

برای پخت این کیک خانگی بسیار خوشمزه ابتدا درون کاسه تخم مرغ را شکسته سپس به آن شکر و وانیل را اضافه کنید این مواد را حالا با همزن مخلوط کنید تا رنگ آن کرمی شود، هم زدن را تا زمانی که پف کند و کشدار شود ادامه دهید.

 
 

مرحله دوم

حالا به مواد روغن را اضافه کنید و در حد یکدست شدن مخلوط کنید. در مرحله بعد پودر هل و زعفران را اضافه کند بعد از انجام این کار ماست را ریخته و مواد را مخلوط کنید. آرد و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید.

 
 

مرحله سوم

آرد را برای سه مرحله الک کنید سپس آن را در چند نوبت به مایه کیک اضافه نمایید. با استفاده از لیسک به صورت دورانی مایه را هم بزنید تا کیک کاملا با مواد مخلوط و یکدست شود. قالب را آماده کنید.

 
 

مرحله چهارم

قالب شما باید ارتفاع زیادی نداشته باشد بعد از اینکه قالب را چرب کردید مایه کیک را درون قالب بریزید. فر را از قبل پیش گرم کنید، دمای آن را روی ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم کرده و قالب را درون فر قرار دهید.

 
 

مرحله پنجم

این کیک را هم درون ظروف پیرکس که قابلیت قرار گرفتن درون فر را دارند می‌توانید بپزید. اکنون شربت زعفرانی کیک را آماده کنید درون قابلمه کوچک آب و شکر را بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.

 
 

مرحله ششم

پس از اینکه شکر کاملا حل شد و آب شروع به جوشیدن کرد گلاب و زعفران را اضافه کنید و برای ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا با حرارت ملایم بجوشد. حالا یک قطره آبلیمو اضافه کنید و اجاق گاز را خاموش کنید تا شربت به دمای محیط برسد.

 
 

مرحله هفتم

وقتی که کیک ساده طلایی شد آن را از فر خارج کنید، هنگامی که گرم است شربت خنک شده را به آن اضافه کنید. اجازه دهید تا کیک برای دو ساعت درون قالب باقی بماند، سپس آن را از قالب جدا کنید.

 
 

مرحله هشتم

می توانید با کرم پنیری کیک را مانند تصویر تزیین کنید و از خوردن آن لذت ببرید. برای این کار مقداری پنیر ماسکارپونه را با خامه قنادی هم بزنید تا فرم بگیرد سپس با ماسوره d2 به صورت شکوفه کیک را تزیین کنید.

 

منبع : کیک نقره‌ای


.:: ::.


طرز تهیه خیارشور نمکی بدون سرکه بازاری ترد خانگی ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : شنبه 26 آذر 1401 ز : 16:25 | +
طرز تهیه خیارشور در منزل طرز تهیه شور بدون سرکه طرز تهیه خیارشور با آبغوره طرز تهیه خیارشور بدون سرکه نی نی سایت طرز تهیه خیارشور کوکپد طرز تهیه خیارشور نمکی نی نی سایت طرز تهیه خیارشور با سرکه طرز تهیه خیارشور با آب سرد
طرز تهیه خیارشور نمکی بدون سرکه یک چاشنی فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار در ایران، معمولاً از خیارشور نمکی برای تهیه انواع سالاد استفاده می‌کنند همچنین با فلافل هم مصرف آن توصیه می‌شود.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خیارشور نمکی بدون سرکه در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.
 
 
مواد لازم برای تهیه خیارشور
خیار قلمی ۲ کیلو
ترخون ۱ کیلو
سیر ۴ الی ۵ حبه بزرگ
سنگ نمک خردشده به میزان لازم

طرز تهیه خیارشور نمکی

 
 

مرحله اول

ابتدا باید خیار ها را بشویید سپس آنها را بر روی یک پارچه تمیز و خشک پهن کنید تا کاملا خشک شوند. شما با این کار از کپک زدن خیارشورها پس از آماده شدن جلوگیری خواهید کرد. اگر سبزی تازه ندارید می توانید از مرزه و ترخون خشک هم استفاده کنید.

 
 

مرحله دوم

به ازای یک لیوان سنگ نمک شما باید ۱۵ لیوان آب اضافه کنید و صبر کنید تا بجوشد. هنگامی که سنگ نمک کاملاً درون آب حل شد ظرف خود را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا کاملا خنک و هم دمای محیط شود.

 
 

مرحله سوم

خیار های خشک شده را همراه با سبزی معطر و سیر درون بطری های خشک و تمیز بریزید سپس آب نمک جوشیده ای را که آماده کرده بودید اضافه کنید بطری های خود را در جایی خنک قرار دهید تا شور خوشمزه جا افتاده شود.

 

منبع : صبا خاتون


.:: ::.


طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی مجلسی چند رنگ با میوه ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : دو شنبه 21 آذر 1401 ز : 19:57 | +

طرز تهیه ژله تک نفره

‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ‬‎ طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره سه رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ‬‎ طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره چند رنگ‬‎ ‫Image of ژله بستنی تک نفره‬‎ ژله بستنی تک نفره ‫Image of ژله بستنی تک نفره‬‎ ‫Image of ژله بستنی تک نفره‬‎ ‫Image of ژله بستنی تک نفره‬‎ ‫Image of ژله بستنی تک نفره‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی‬‎ طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره مجلسی‬‎ ‫Image of ژله تک نفره دو رنگ‬‎ ژله تک نفره دو رنگ ‫Image of ژله تک نفره دو رنگ‬‎ ‫Image of ژله تک نفره دو رنگ‬‎ ‫Image of ژله تک نفره دو رنگ‬‎ ‫Image of ژله تک نفره دو رنگ‬‎ ‫Image of ژله تک نفره برای پذیرایی‬‎ ژله تک نفره برای پذیرایی ‫Image of ژله تک نفره برای پذیرایی‬‎ ‫Image of ژله تک نفره برای پذیرایی‬‎ ‫Image of ژله تک نفره برای پذیرایی‬‎ ‫Image of ژله تک نفره برای پذیرایی‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج‬‎ طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج‬‎ ‫Image of طرز تهیه ژله تک نفره لیوانی کج‬‎

طرز تهیه ژله یک نفره مجلسی و خوشمزه با میوه‌های خوشرنگ فصل، برای تهیه این شات های مجلسی می توانید از انواع ژله و میوه با طعم های مختلف استفاده کنید. با هر بسته ژله می توانید ۷ شات را پر کنید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ژله تک نفره در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای تهیه ژله
ژله یک بسته
شات تک نفره
میوه خرد‌ شده به مقدار لازم
بیسکویت واسه تزیین

طرز تهیه ژله تک نفره

 
 

مرحله اول

برای شروع بسیج ژله را آماده کنید و آن را با دو لیوان آب جوش به صورت بن ماری مخلوط نمایید صبر کنید تا پودر ژله کاملا حل شود و بعد از آن به دمای محیط برسد. میوه دلخواه خود را به صورت نگینی خورد کنید.

 
 

مرحله دوم

در اینجا ما از پرتقال محلی و شیرین استفاده کرده ایم. یک سوم از شات های خود را با برش‌های میوه مورد نظر پر کنید. ژله را حالا اضافه کنید تا جایی که روی میوه را بگیرد. صبر کنید تا لایه اولی خود را بگیرد.

 
 

مرحله سوم

برای مرحله بعد از یک ژله رنگی دیگر استفاده کنید یا رنگ خوراکی را به همین ژله در حال استفاده اضافه نمایید. دوباره شات ها را پر کنید و ظرف ها را درون یخچال قرار دهید تا ژله آماده برای مصرف شود.

 
 

مرحله چهارم

بیسکوییت های خود را بصورت پودر آماده کنید و بعد از اینکه ژله ها بست با یک بشقاب کوچک درب شات ها را بصورت هلالی تزیین کنید. با افزودن شکلات و میوه های نوبرانه ژله را آماده برای پذیرایی کنید.

 

منبع : آشپزی با اسما


.:: ::.


طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد با بلغور گندم و گوشت ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : یک شنبه 20 آذر 1401 ز : 14:38 | +

طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد

طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد طرز تهیه حلیم قرمز لرستان طرز تهیه حلیم بروجردی طرز تهیه حلیم دونفره طرز تهیه حلیم بادمجان شیرازی حلیم لوبیا قرمز بروجرد طرز تهیه حلیم بادمجان بازاری طرز تهیه حلیم بادمجان ساده

طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد یا حلیم قرمز اصیل و خوشمزه، این آش با بلغور گندم آماده می‌شود و یک خوراک مناسب برای فصل سرد می‌باشد. می‌توانید آن را با گوشت و بدون گوشت هم بپزید. با آبلیمو و فلفل و نان تازه نوش جان کنید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد مورد نیاز برای تهیه آش
لوبیا قرمز ۱ پیمانه
بلغور گندم نصف پیمانه
آب قلم یا آب گوشت ۱ لیتر
گوشت قرمز ۲۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
برگ بو و چوب دارچین به مقدار لازم
پیاز ۲ عدد
کره به مقدار لازم

طرز تهیه آش لوبیا قرمز بروجرد

 
 

مرحله اول

برای تهیه این آش محلی خوشمزه و اصیل ایرانی ابتدا باید لوبیا قرمز را از شب قبل خیس کنید و در طول این مدت چندبار هم آب لوبیا را عوض کنید. ۲ ساعت قبل از آشپزی بلغور گندم را هم بخیسانید.

 
 

مرحله دوم

گوشت را آماده کنید همراه با پیاز و چوب دارچین و برگ بو و مقداری زردچوبه و فلفل سیاه درون قابلمه بریزید و به آن کمی آب اضافه کنید صبر کنید تا برای دو ساعت بپزد. بعد از دوساعت مقداری نمک به آن اضافه کنید.

 
 

مرحله سوم

اجازه دهید تا برای یک ساعت دیگر گوشت بپزد. به صورت جداگانه لوبیا و بلغور را بپزید، به حبوبات کمی نمک اضافه کنید و اجازه دهید تا لعاب بندازد. بعد از اینکه گوشت پخته شد آن را به صورت ریش ریش آماده کنید.

 
 

مرحله چهارم

آب گوشت را همراه با گوشتی که ریش ریش کرده‌اید به حبوبات اضافه کنید. مواد را مخلوط کنید و به وسیله گوشت کوب برقی آن را به‌صورت پوره میکس کنید. در پایان کره را به آش اضافه کنید و بعد از ۱۵ دقیقه اجاق را خاموش کنید.
‌‌‌

 

‌منبع : tala food


.:: ::.


طرز تهیه سس گوجه فرنگی با گوجه تازه و ماندگاری بالا بازاری ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : پنج شنبه 17 آذر 1401 ز : 9:20 | +

طرز تهیه سس گوجه فرنگی با گوجه تازه

طرز تهیه سس فلفل با گوجه فرنگی طرز تهیه سس گوجه فرنگی با رب گوجه طرز تهیه سس قرمز با گوجه طرز تهیه سس گوجه فرنگی با ماندگاری بالا طرز تهیه سس گوجه با سرکه طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانم گل آور طرز تهیه سس گوجه با سیر طرز تهیه سس گوجه خانگی با رب

طرز تهیه سس گوجه فرنگی با گوجه تازه ۱۰ چاق خانگی بسیار خوش طعم و دلپذیر را به راحتی تهیه کنید و طعم غذاهای خود را با این چاشنی ساده و خوشمزه، دلچسب تر از قبل نمایید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سس گوجه فرنگی با گوجه تازه در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم
گوجه فرنگی ۲ کیلو
پیاز ۲ عدد (ترجیحا پیاز قرمز )
سیر ۲ حبه
شکر ۳ قاشق غذاخوری
سرکه سیب یا انگور نصف لیوان
نمک ، فلفل سیاه و فلفل قرمز،آویشن ،پودر سیر مقداری
نشاسته ذرت ۱ قاشق غذاخوری
گلوکز ۱ قاشق مرباخوری

طرز تهیه سس گوجه فرنگی با گوجه تازه

 
 

مرحله اول

پس از شستن گوجه ها آنها را درون آبکش بریزید تا آب اضافی گرفته شود. حالا از وسط آنها را به دوقسمت مساوی تقسیم کنید، تکه‌های گوجه را رنده کنید. پیاز قرمز ها را پوست گرفته و آنها را رنده ریز نمایید.

 
 

مرحله دوم

قابلمه متوسط را روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید سپس ۵ الی ۶ قاشق غذاخوری روغن مایع اضافه کنید و صبر کنید تا داغ شود. پیاز رنده شده را درون قابلمه ریخته و آن را تفت دهید تا زمانی که سبک و طلایی رنگ شود.

 
 

مرحله سوم

اکنون زمان آن رسیده که گوجه های رنده شده را اضافه کنید و با پیاز ها مخلوط کرده و تفت دهید. حبه‌های سیر را هم رنده کنید و به گوجه ها اضافه نمایید. صبر کنید تا با حرارت ملایم آب سس کشیده شود و به غلظت مناسب برسد.

 
 

مرحله چهارم

سس را درون یک صافی بریزید تا دانه ها و تفاله های سس را جدا نمایید. مواد را دوباره روی حرارت قرار دهید. اکنون زمان آن رسیده که سرکه و شکر را همراه با ادویه ها که شامل نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز می شود اضافه نمایید.

 
 

مرحله پنجم

سس را هم بزنید سپس آویشن و پودر سیر را هم اضافه کنید. اجازه دهید تا مواد بجوشد و سس شما جا افتاده و غلیظ شود. در پایان یک قاشق غذاخوری نشاسته را بر روی سس الک کنید و آن را هم بزنید تا گلوله گلوله نشود.

 
 

مرحله ششم

بعد از اضافه کردن نشاسته صبر کنید تا برای ۵ دقیقه دیگر روی حرارت باقی بماند تا خامی نشاسته گرفته شود. حالا گلوکز را اضافه کنید و سس را از روی حرارت بردارید. اکنون باید سس را مرتب هم بزنید.

 
 

مرحله هفتم

هم زدن را تا جایی ادامه دهید که گلوکز داخل قفس باز شود. بعد از اینکه سس از حرارت افتاد غلظتش بیشتر خواهد شد. بعد از اینکه کاملا سرد شد آن را درون ظرف های مخصوص ریخته و به فریزر منتقل کنید.

 

منبع: زرین بانو


.:: ::.


فوت و فن مربای به خوشرنگ قرمز خانگی یک کیلویی ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : سه شنبه 15 آذر 1401 ز : 18:46 | +

فوت و فن مربای به

خواص مربای به چگونه مربای به درست کنیم علت نرم شدن مربای به نکات پخت مربای به

فوت و فن مربای به با خواص بیشمارش، این مربا مخصوص فصل پاییز و زمستان می‌باشد. مصرف به برای تقویت قلب و تقویت بینایی توصیه می‌شود. برای زیبایی جنین داخل رحم و همچنین رشد کودک به مصرف کنید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله فوت و فن مربای به در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای مربای به
میوه به یک کیلو
شکر یک کیلو
آب ۹۰۰میلی لیتر
پودر هل مقداری
آب لیمو مقداری

فوت و فن مربای به

 
 

مرحله اول

پس از اینکه میوه را شستید آن را با پوست خرد کنید ابعاد خرد کردن شما کاملا سلیقه ای میباشد. آب را درون قابلمه بریزید و نصف شکر را به آن اضافه کنید ظرف را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار دهید.

 
 

مرحله دوم

صبر کنید تا شکر کاملا درون آب حل شود و شروع به جوشیدن کند، اکنون زمان آن رسیده که به را به آب اضافه کنید. در قابلمه را ببندید و حرارت شعله را کم کنید. در در طول زمان پخت الباقی شکر را کم کم اضافه کنید.

 
 

مرحله سوم

اجازه دهید تا برای ۶۰ الی ۷۵ دقیقه با حرارت بسیار پایین و در بسته قابلمه مربا بپزد. هنگامی که شهد مربا رقیق شد آبلیمو و هل را به آن اضافه کنید و ۳۰ دقیقه دیگر اجازه دهید تا مربا با حرارت پایین بپزد.

 
 

مرحله چهارم

صبر کنید تا شهد غلیظ شود و رنگ مربا بهتر و خوشرنگ تر شود. اجاق گاز را خاموش کنید. با دم کنی در قابلمه را ببندید و برای ۲۴ ساعت به آن استراحت دهید تا خنک شود. مربا را درون شیشه بریزید و درون یخچال قرار دهید.

 
 

نکات پخت مربای به

برای اینکه به در هنگام پخت نرم نشود شکر را در ابتدای آشپزی روی به بپاشید بعد آب را اضافه کنید. با حرارت کم بپزید و در هنگام پخت درب قابلمه را ببندید. برای رنگ بهتر از قابلمه مسی سفید رنگ استفاده نمایید.

 
 

علت نرم شدن مربای به

برای اینکه رنگ مربا قرمز شود باید آن را دم بگذارید. نباید زمانی که داغ است آن را درون شیشه بریزید. باید برای یک شب تا صبح مربا در دمای محیط خنک شود. اگر احساس کردید مربا رقیق است آن را دوباره چند جوش بدهید.

 

منبع : آشپزباشی


.:: ::.


طرز تهیه پروتئین بار با جو دوسر رژیمی ورزشی در فر ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : دو شنبه 14 آذر 1401 ز : 15:51 | +

طرز تهیه پروتئین بار

Feedback طرز تهیه فیتنس بار طرز تهیه پروتئین بار بدون فر طرز تهیه پروتئین بار با کنجد طرز تهیه پروتئین بار با جو پرک طرز تهیه انرژی بار طرز تهیه خرما بار

طرز تهیه پروتئین بار با جو پرک خانگی، یکی از بهترین میان وعده های فوق العاده خوشمزه و پر انرژی. پروتئین بار ها سرشار از پروتئین و ویتامین های مورد نیاز بدن مخصوصاً برای ورزشکاران می باشد. استفاده از این مکمل دلچسب برای چند ساعت میتواند شما را سیر نگه دارد.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پروتئین بار در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم
شیره انگور (یا شیره توت یا خرما) ۱٫۲ پیمانه
ارده کنجد ۱٫۲ پیمانه
جودوسر پرک ریز ۱ پیمانه
پودر پروتئین یا آرد بادام یا نارگیل یا پودر لوبیا ۲ اسکوپ
شیر گیاهی ۱٫۲ پیمانه
وانیل کمی
مغزیجات دلخواه مجموعا نصف پیمانه
شکلات تلخ کمی
مغزیجات مغز تخمه آفتابگردان.بادام زمینی.بادام درختی.پسته.مویز

طرز تهیه پروتئین بار

 
 

مرحله اول

برای تهیه این بمب انرژی شما نباید از عسل استفاده کنید به خاطر اینکه قرار است آن را درون فر قرار دهید همین امر باعث میشود تا حرارت خاصیت عسل را از بین ببرد. ارده و شیره را با هم مخلوط کنید.

 
 

مرحله دوم

شما نباید از شیر لبنی استفاده کنید. باید از شیر گیاهی مانند شیر بادام یا سویا یا نارگیل برای تهیه پروتئین بار استفاده شود. حالا نوبت اضافه کردن پودر پروتئین می باشد، در بالا ذکر شده جایگزین آن چه موادی هستند.

 
 

مرحله سوم

برای اینکه بمب انرژی انسجام بیشتری داشته باشد سعی کنید از جو دوسر پرک ریز استفاده کنید. زمانی که کاملاً مواد را مخلوط کردید و یک دست شدند داخل قالب لوف کاغذ روغنی قرار دهید و آن را با ارده چرب کنید.

 
 

مرحله چهارم

مواد را درون قالب ریخته و آن را تخت کنید. فر را باید از قبل پیش گرم کنید. قبل از اینکه آن را درون فر قرار دهید برش بزنید. برای ۱۵ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد درون فر بگذارید. بعد از اینکه از فر خارج شد صبر کنید تا خنک شود شکلات تلخ را به ماری کنید و آن را تزیین نمایید.

 

منبع: زهرا ۱۳۹۷

 
 

.:: ::.


طرز تهیه پرورده گردو و بادمجان یا ترشی مکدوس عربی ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : یک شنبه 13 آذر 1401 ز : 14:48 | +

طرز تهیه پرورده گردو و بادمجان یا ترشی بادمجان عربی، ترشی مخصوص کشورهای اردن ، لبنان و سوریه و فلسطین می‌باشد. طبع آن گرم است. معمولاً در کنار غذاهای دریایی استفاده میشود.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پرورده گردو و بادمجان در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم
بادمجان چهار عدد متوسط
گردو خرد شده  مقداری
نمک دریا درشت  مقداری
سس فلفل دو قاشق غذا خوری
سیر درشت هشت ۸ حبه
فلفل سبز تند به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم

طرز تهیه پرورده گردو و بادمجان

 
 

مرحله اول

پس از شستن بادمجان ها، پوست آنها را بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید. قابلمه را آب کرده و روی حرارت اجاق گاز قرار دهید. هنگامی که شروع به جوشیدن کرد، بادمجان های خرد شده را برای ۸ الی ۱۰ دقیقه درون آبجوش قرار دهید.

 
 

مرحله دوم

بادمجان ها را درون آبکش بگذارید و با یک بشقاب بروی بادمجان ها فشار وارد کنید. با این کار آب اضافی آن ها را کاملا بگیرید، سپس یک وزنه نسبتاً سنگین بر روی بشقاب قرار دهید برای یک شبانه روز، تا کاملا آب بادمجان خارج شود.

 
 

مرحله سوم

درون یک کاسه گردوهای خرد شده را با فلفل سبز تند و پوره سیر و نمک و سس فلفل و روغن زیتون مخلوط کنید. مخلوط مواد را با بادمجان های آماده شده مخلوط کنید و درون ظرف مخصوص نگهداری ترشی بریزید.

 
 

مرحله چهارم

روی ترشی دوباره روغن زیتون بریزید و درب ظرف را محکم ببندید بصورتی که هوا نکشد. ظرف را برای مدت زمان یک هفته درون یخچال قرار دهید تا ترشی شما جا افتاده و آماده برای مصرف شود.

 

منبع : مریم بانو خوری


.:: ::.


طرز سرخ کردن بادمجان در فر و با ماست مصرف روغن کمتر بادمجان
ن : لیلا تهامی ت : یک شنبه 13 آذر 1401 ز : 3:11 | +

طرز سرخ کردن بادمجان

سرخ کردن بادمجان با کمترین روغن نی نی سایت فوت و فن سرخ کردن بادمجان سرخ کردن بادمجان نی نی سایت سرخ کردن بادمجان با ماست نی نی سایت سرخ کردن بادمجان با ماست سرخ کردن بادمجان بدون روغن طرز تهیه بادمجان سرخ کرده مجلسی بادمجان سرخ شده

طرز سرخ کردن بادمجان را اگر با نکات و فوت و فن های ظریف و مهم آشپزی انجام دهید، متوجه می شوید که برای سرخ کردن آنها به روغن زیادی نیاز ندارید و به راحتی می توانید این کار را انجام دهید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز سرخ کردن بادمجان در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 

فوت و فن سرخ کردن بادمجان

بادمجان زمانی که دمای آن با روغن متفاوت باشد روغن زیادی را به خود جذب خواهد کرد. اگر توجه کرده باشید اولین باری که بادمجان را درون ماهیتابه میریزید روغن کمتری جذب میکند. اما سری های بعدی را که درون ماهیتابه میریزید میبینید که روغن را کاملاً به خود جذب می کند و شما مجبور می‌شوید دوباره روغن اضافه کنید. برای اینکه روغن را دوباره اضافه نکنید فقط کافیست اجازه دهید تا روغن قبلی سرد شود زیر اجاق گاز را خاموش کنید و صبر کنید تا ماهیتابه روغن خنک شوند بعد از خنک شدن بادمجان ها را اضافه کنید و دوباره زیر اجاق گاز را روشن نمایید. حالا متوجه خواهید شد که بادمجان ها روغن را جذب نمی کنند.

 
 

سرخ کردن بادمجان با کمترین روغن

 
 

مرحله اول

بعد از اینکه پوست بادمجان ها را جدا کردید آنها را به سایز دلخواه برش بزنید. حالا مقداری نمک روی بادمجان ها پاشیده و آنها را با دست نمک مال کنید، برای یک الی دو ساعت به بادمجانها استراحت دهید. بعد از انجام این کار مقداری ماست را هم زده و با قاشق یا فرچه بادمجان ها را با ماست رومال کنید.

 
 

مرحله دوم

مقدار کمی روغن درون ماهیتابه ریخته و بعد از اینکه روغن داغ شد کمی زردچوبه به آن اضافه کنید حالا برشهای بادمجان را که ماست مالی کرده‌اید درون ماهیتابه ریخته و با حرارت خیلی پایین آنها را سرخ کنید.

 
 

مرحله سوم

سفیده تخم مرغ را درون کاسه ریخته و آن را هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شود، حالا به سفیده تخم مرغ مقداری نمک و فلفل اضافه کنید. تکه های بادمجان را درون سفیده تخم مرغ بغلطانید، زمانی که تمام قسمتهای بادمجان به سفیده تخم مرغ آغشته شد آنها را درون روغن داغ ریخته و کاملا سرخ کنید. با کاور کردن بادمجان ها به وسیله سفیده تخم مرغ روغن کمتری در هنگام سرخ کردن مصرف خواهید کرد.

 
 

مرحله چهارم

برای انجام این کار دو عدد ماهی تابه را روی اجاق گاز قرار دهید درون یکی از آنها دو لیوان آب بریزید و صبر کنید تا شروع به جوشیدن کند. حالا بادمجان هایی را که آماده کرده بودید درون ماهیتابه ریخته و اجازه دهید تا برای یک دقیقه بجوشد و بافت بادمجان آب را به خودش بگیرد.

 
 

مرحله پنجم

درون ماهیتابه دیگر روغن بریزید و پس از اینکه داغ شد بادمجان هایی را که درون آب جوش گذاشته بودید بلافاصله به ماهیتابه بعدی منتقل کنید. با خیال راحت این کار را انجام دهید، روغن اصلاً پرش نخواهد کرد. با این روش روغن شما هم سیاه نخواهد شد و میزان مصرف روغن شما به طور چشمگیری کاهش پیدا میکند.

 

منبع : یکتا خانوم آشپز


.:: ::.


سبزی قلیه ماهی جنوب چیست و راز خوشمزگی قلیه ماهی ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : جمعه 11 آذر 1401 ز : 14:29 | +

سبزی قلیه ماهی

سبزی قلیه ماهی بوشهری چیست طرز نگهداری سبزی قلیه ماهی رفع تلخی سبزی قلیه ماهی سبزی قلیه ماهی اهوازی طرز تهیه سبزی قلیه ماهی مقدار سبزی قلیه ماهی برای ۴ نفر سبزی قلیه ماهی جنوبی طرز تهیه قلیه ماهی با سبزی خشک

سبزی قلیه ماهی جنوبی و مخصوص خوزستان شامل گشنیز و شنبلیله می باشد اما نسبت این دو بسیار مهم است. یکی از نکات مهم در هنگام سرخ کردن سبزی این است که قرات اجاق گاز ملایم باشد و سرخ کردن سبزی را تا زمانی که رنگ آن تیره شود ادامه دهید. در هنگام سرخ کردن سبزی مقداری نمک و فلفل قرمز و ادویه مخصوص قلیه به آن اضافه کنید. حبه های سیر را رنده کنید و همراه با یک قاشق غذاخوری زردچوبه درون ماهیتابه ریخته و تفت دهید. وقتی که سیر آماده شد آن را به سبزی سرخ شده اضافه کنید. مقدار گشنیز باید سه برابر شنبلیله باشد.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله سبزی قلیه ماهی در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 

طرز تهیه قلیه ماهی

 
 

مرحله اول

برای تهیه این غذا ابتدا تمر هندی را درون آب گرم برای مدت یک ساعت بخیسانید. حالا با پشت قاشق تمر هندی را فشار دهید و هسته و پوسته آن را جدا کنید بعد از انجام این کار باید عصاره تمرهندی را از صافی رد کنید.

 
 

مرحله دوم

حالا یک قاشق غذاخوری آرد به تمرهندی اضافه کنید و مواد را آنقدر هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. اکنون می‌توانید مشغول مزه دار کردن ماهی شوید برای این کار مقداری نمک و فلفل قرمز را با پودر دانه گشنیز مخلوط کنید.

 
 

مرحله سوم

ماهی خود را به این مواد آغشته کنید و برای ۳۰ دقیقه به آن استراحت دهید تا حسابی مزه دار شود. پیاز را خرد کرده و آن را تفت دهید هنگامی که سبک شد، ماهی و سبزی قلیه ماهی را به آن اضافه کنید و با هم تفت دهید.

 
 

مرحله چهارم

حالا نوبت اضافه کردن مایع تمرهندی به سبزی می باشد. صبر کنید تا قلیه ماهی برای مدت زمان ۴۰ الی ۵۰ دقیقه با حرارت ملایم پخته و جا افتاده شود. به هیچ وجه نباید در هنگام پخت غذا را هم بزنید.

 
 

مرحله پنجم

در قابلمه را به صورت نیمه باز قرار دهید و کامل نبندید تا ماهی در هنگام پخت وا نرود. برای ترکیب شدن مواد می توانید قابلمه را با دست کمی تکان دهید. بعد از پخت غذا آن را با برنج سرو کرده و با ترشی بندری نوش جان کنید.

 

منبع: کدبانو


.:: ::.


طرز تهیه فسنجون بدون گردو با کدو حلوایی و گوشت قلقلی ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : چهار شنبه 9 آذر 1401 ز : 14:49 | +

طرز تهیه فسنجون بدون گردو

فسنجون بدون گردو نی نی سایت طرز تهیه فسنجون بدون گردو با کدو حلوایی طرز تهیه فسنجون با مرغ نی نی سایت فسنجون به صرفه طرز تهیه فسنجون با گوشت و آلو طرز تهیه فسنجون با گوشت طرز تهیه فسنجون با گوشت قلقلی و سیب درختی طرز تهیه فسنجون با گوشت نی نی سایت

طرز تهیه فسنجون بدون گردو و مقرون به صرفه با بادام زمینی. این خورشت مجلسی و خوشمزه را با گوشت و مرغ هم می‌توانید بپزید. برای قوام دادن به خورشت در زمستان پوره کدو حلوایی و در تابستان پوره هویج اضافه کنید با این ترفند نبود گردو را جبران خواهید کرد.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه فسنجون بدون گردو در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم فسنجون برای شش نفر
گوشت چرخ کرده نیم کیلو
پیاز رنده شده یک عدد
نمک، فلفل قرمز به میزان لازم
فلفل سیاه، زرچوبه به میزان لازم
پودر نان یاپودر سوخاری یک قاشق غذاخوری سر پر
بادام زمینی بدون پوست دو پیمانه
رب انار یا رب الوچه یک تا یک و نیم پیمانه
شکر به میزان لازم

طرز تهیه فسنجون بدون گردو

 
 

مرحله اول

ابتدا پیاز را رنده کنید و آن را بگیرید، گوشت را آماده کرده و با پیاز مخلوط کنید. چاشنی های مورد نظر خود را به گوشت اضافه کنید و آن را با دست ورز دهید تا یکدست شود. اکنون نوبت اضافه کردن پودر نان می باشد.

 
 

مرحله دوم

اضافه کردن پودر نان برای این است که در هنگام پخت قلقلی های گوشت شما کوچک نشود. گوشت‌ها را درون ماهیتابه ریخته و سرخ میکنیم تا زمانی که آب آن گرفته شود. دو سوم بادام زمینی را آسیاب کنید.

 
 

مرحله سوم

یک سوم بادام زمینی ها را هم درشت خرد کنید تا در هنگام سرو غذا زیر دندان احساس شود. بادام زمینی را درون ماهیتابه ریخته و تفت دهید برای ۲ الی ۳ دقیقه. حالا باید رب انار را با آب پیاز مخلوط نمایید.

 
 

مرحله چهارم

برای ملس شدن مزه رب انار کمی شکر به آن اضافه کنید. مایه را بر روی مواد بریزید. اکنون نوبت اضافه کردن آب سرد می‌باشد. مقدار آب در حدی باشد که روی قلقلی ها را بگیرد. صبر کنید تا شروع به جوشیدن کند.

 
 

مرحله پنجم

پس از اینکه قول خورد درب ماهیتابه را ببندید. صبر کنید تا با حرارت کم برای یک ساعت بپزد. یک لیوان یخ آماده کنید بعد از گذشت یک ساعت یخ را اضافه کنید. حرارت را کم کنید تا خورشت روغن بیندازد.

 

منبع : سیما خانم


.:: ::.


طرز تهیه حلوا هل و گردو مجلسی تبریزی با پودر قند ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : سه شنبه 8 آذر 1401 ز : 8:17 | +

طرز تهیه حلوا هل و گردو مجلسی و شیک مناسب برای پذیرایی و مجالس رسمی. مدت زمان مورد نیاز برای پخت حلوا تقریباً ۲ ساعت می‌باشد.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه حلوا هل و گردو در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم
آرد قنادی ۶ لیوان
روغن مایع ۱ لیوان
کره ۱۰۰ گرم
پودر قند دو و نیم الی ۳ لیوان
هل ۳ ق غ
زنجبیل ۱ ق غ
گردوی خرد شده یک و نیم لیوان
پودر پسته برای تزئین

طرز تهیه حلوا هل و گردو

 
 

مرحله اول

برای شروع آرد را الک کنید و یک ماهیتابه آلومینیومی یا مسی آماده نمایید. آرد را درون ماهیتابه ریخته و آن را روی حرارت ملایم اجاق گاز برای مدت زمان تقریبی یک ساعت تفت دهید تا خامی آرد را بگیرید.

 
 

مرحله دوم

مراقب باشید در این مرحله آرد نباید تغییر رنگ دهد. اکنون باید ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بعد از آن آرد را الک کنید. این کار را حتما انجام دهید. آرد را دوباره درون ماهیتابه ریخته و روی اجاق گاز قرار دهید.

 
 

مرحله سوم

ابتدا کره را اضافه کنید و بعد از مخلوط کردن روغن مایع را بریزید مواد را مخلوط کرده و برای ۵ دقیقه تفت دهید. کمی که حلوا از حرارت افتاد، پودر قند و هل را در صورت دلخواه کمی زنجبیل به آن اضافه کنید.

 
 

مرحله چهارم

بعد از مخلوط کردن مواد گردوی خرد شده را اضافه کنید و مواد را دوباره باهم مخلوط نمایید. اکنون حلوا را درون ظرف پیرکس ریخته و سطح آن را صاف نمایید، حالا می توانید آن را قالب بزنید و از حلوا استفاده کنید.

 

منبع :  پیج خانم یگانه چراندابی


.:: ::.


طرز تهیه بابا گانوش عربی با بادمجان غذای نونی خوشمزه ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : دو شنبه 7 آذر 1401 ز : 7:44 | +

طرز تهیه بابا گانوش

طرز تهیه بابا غنوش با رب انار طرز تهیه کشکه لبنانی طرز تهیه باباغنوش در بفرمایید شام طرز تهیه بابا غنوش شف طیبه طرز تهیه حمص طرز تهیه سس متبل طرز تهیه بابا غنوش با پودر کاکائو طرز تهیه متبل بادمجان

طرز تهیه با با گانوش یک غذای کم هزینه و راحت عربی با استفاده از بادمجان و بدون گوشت و مرغ. غذای رژیمی و کم کالری با بادمجان برای ۳ نفر.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه بابا گانوش در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای ۳ نفر
بادمجان ۳ عدد
سیر ۳ حبه
نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم
انار برای تزیین
جعفری به مقدار لازم
آبلیمو یا لیمو تازه ۲ قاشق غذاخوری
ارده ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه بابا گانوش

 
 

مرحله اول

برای شروع به سراغ بادمجان ها رفته و آنها را بشویید حالا بادمجان ها را با پوست بر روی اجاق گاز قرار دهید و آنها را کباب کنید. به صورتی که کاملا مغز پخت شوند و پوست آن ها بسوزد.

 
 

مرحله دوم

حالا بادمجان های کبابی را درون فریزر قرار دهید و اجازه دهید تا برای ۴ الی ۶ دقیقه درون کیسه بمانند و عرق کند. با این کار پوست بادمجان ها به راحتی کنده خواهد شد و آماده برای مصرف شما می شود.

 
 

مرحله سوم

پس از اینکه پوست بادمجان ها جدا شد آنها را به صورت ساطوری و خیلی ریز خورد کنید. اگر حوصله این کار را ندارید می توانید آنها را درون مخلوط کن ریخته و به صورت پوره آماده نمایید.

 
 

مرحله چهارم

در این مرحله ارده و بعد از آن لیمو یا آبلیمو را به بادمجان ها اضافه کنید. بعد از انجام این کار نوبت به اضافه کردن سیر و نمک و فلفل قرمز می رسد. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند.

 
 

مرحله پنجم

اکنون غذای نونی شما تقریبا آماده شده است، می توانید آن را درون ظرف های پذیرایی بریزید، وسط غذا حفره ایجاد کنید و مقداری روغن زیتون اضافه نمایید. روی غذا را هم با مقداری جعفری خرد شده و دانه های انار تزیین کنید.

 

منبع: رز فود


.:: ::.


طرز تهیه ترشی پوست بادمجان اهوازی با سرکه سیب ساده و سریع
ن : لیلا تهامی ت : شنبه 5 آذر 1401 ز : 19:13 | +

طرز تهیه ترشی پوست بادمجان

طرز تهیه ترشی پوست بادمجان با رب انار طرز تهیه ترشی حلیم بادمجان طرز تهیه ترشی بادمجان مخلوط طرز تهیه ترشی بادمجان طرز تهیه ترشی شور کنگر ترشی پوست بادمجان نی نی سایت طرز تهیه ترشی بادمجان ذلک طرز تهیه ترشی بادمجان دلمه ای

طرز تهیه ترشی پوست بادمجان خوشمزه و ساده، یک ترشی کم هزینه و جدید، امتحان کردن مزه ترشی برای یک بار ضرر ندارد و به شما پیشنهاد میکنیم آن را تهیه کنید.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ترشی پوست بادمجان در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

 
مواد لازم برای تهیه ترشی
بادمجان کوچک یک عدد
پوست بادمجان دو عدد
نمک فلفل به میزان لازم
سرکه آب نسبت سرکه ۲ واحد به آب ۱ واحد

طرز تهیه ترشی بادمجان

 
 

مرحله اول

در این پست میخواهیم شما را با یک ترشی بسیار ساده و کم هزینه آشنا کنیم برای تهیه ابتدا باید بادمجان را به صورت نگینی خرد کنید سپس بادمجان های خرد شده را همراه با پوست بادمجان درون قابلمه بریزید.

 
 

مرحله دوم

حالا به این مواد آب و سرکه را اضافه کنید، سپس نوبت به اضافه کردن نمک و فلفل می‌رسد. بعد از اینکه مواد را با هم مخلوط کردید روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار دهید، اجازه دهید تا برای چند دقیقه بجوشد.

 
 

مرحله سوم

بعد از اینکه مواد نرم شدند حرارت را زیاد کنید و صبر کنید تا آب آن تبخیر شود حالا مواد را با گوشت کوب برقی به صورت پوره آماده کنید. بادمجان ها را درون شیشه ریخته و پس از اینکه خنک شدند درون یخچال قرار دهید. بعد از یک ماه آماده برای مصرف میباشد.

 

منبع : سحر خانوم بانوی خونه


.:: ::.


Powered By LOXBLOG.COM Copyright © by jazabiyatkhanema
This Template By Theme-Designer.Com